Geschreven door: Edith Bodewitz
Door Nederland Slank heb ik veel minder last van mijn prikkelbaar darm syndroom (PDS) én hoef ik geen medicatie meer te gebruiken voor mijn auto-immuunziekte.
Door de jaren heen werd ik al steeds zwaarder en je merkt dat je je grenzen steeds verder voor je uitschuift. In de Corona maanden merkte ik wel dat de snelheid waarmee het getal op mijn weegschaal omhoog ging steeds meer vaart kreeg. Mijn buik ging ook steeds meer in de weg zitten en door het vocht in mijn benen had ik gewoon geen enkels meer en moest ik zelfs mijn schoenen een maat groter nemen.
Diëten met shakes en repen, daar geloof ik niet meer in
Ik wilde dus op dieet, maar shakes en repen daar geloof ik niet in, omdat je tenslotte niet je hele leven op shakes kunt leven en je dus op een gegeven moment weer terug moet naar je gewone eten en dan moet je weer van voor af aan beginnen.
Ook was ik ervan overtuigd dat een algemeen dieet niet zou werken, omdat iedereen nu eenmaal verschillend is. Ik had ooit wel eens ergens iets gelezen of gehoord over een dieet aan de hand van bloedwaardes en dus op jou persoonlijk afgestemd. Daar ben ik dus op gaan googlen en zo kwam ik bij Nederland Slank terecht en heb ik een mailtje naar Liesbeth gestuurd om meer informatie te krijgen. Na het gratis consult besloot ik de stap te nemen.
De voorbereiding
Voor het intakegesprek heb ik me flink ingelezen en ik werd steeds enthousiaster. Helemaal toen ik de naam van een vriendin van mijn zus tegenkwam tussen de succesverhalen. Semia was zelfs van haar lipoedeem af dankzij Nederland Slank! In het intakegesprek werd een hoop doorgenomen en ik gaf, naar aanleiding van de vragen, ook aan wat nog enige lichamelijke ongemakken waren waar ik mee kampte.
Pantea werd mijn coach en samen met haar ben ik deze “reis” begonnen op 15 augustus 2020.
Ik eet lekker en genoeg
Oké, de eerste twee dagen vielen me vies tegen en de eerste twee weken was ik wat koud, moe en had ik hoofdpijn en moest ik natuurlijk mijn draai vinden, maar al met al heb ik me de routine vrij goed eigen gemaakt. Ik eet gewoon lekker en genoeg. Ik mag zoveel vis en vleessoorten en de variatie in groenten is ook geweldig. Het enige minpuntje is dat ik, afgezien van mijn appel, alleen mango en papaja mag en dat papaja moeilijk verkrijgbaar is, maar als dat nou het ergste is.
Ik ben 12 kilo lichter
Ik ben inmiddels ruim 3 maanden bezig en de voordelen zijn echt geweldig. Ik ben zo’n 12 kilo lichter, ik ben mijn buik grotendeels kwijt. Ik moet nieuwe kleren kopen ;-), laarsjes die ik niet meer dicht kreeg, pas ik weer. Mijn favoriete jeans die ik niet meer paste, moet ik nu aan met een riem. Maar daarbovenop, als een extra cadeau, ben ik aangenaam verrast door de overige resultaten voor mijn lichaam. Ik heb al mijn hele volwassen leven last van Prikkelbaar Darm Syndroom en mijn stoelgang is van minimaal 5-6 keer per dag naar 1, hooguit 2 keer per dag gegaan en ik heb bijna geen krampaanvallen meer.
Verder heb ik last vaneen auto-immuun ziekte Lichen Sclerosus, waarbij ik in goede tijden 2 maal per week een zware hormonen zalf moest gebruiken en regelmatig stootkuren van 2 weken volgde. Nu heb ik al ruim 2 maanden geen hormoonzalf meer gebruikt. De ziekte zal niet weggaan en de schade die al aan mijn lichaam zit, kan niet teruggedraaid worden, maar bevrijd zijn van de jeuk en de pijn is heerlijk.
Bijna bij het einde
Nu zit ik in fase 3 en probeer ik zo nu en dan wat nieuwe dingen uit. Ik heb bijvoorbeeld tomaten aan mijn groente toegevoegd en af en toe neem ik een sjoemel maaltijd. Voor het mooi wil ik nog een 1 kilootje kwijt, zodat ik wat speling heb als er eens een paar dagen zijn, waarin het moeilijk is om me aan mijn plan te houden. Want die grens die ga ik vanaf nu zeker bewaken en niet versoepelen. Mijn basis is en blijft zoveel mogelijk via mijn plan blijven eten. Want ik eet gevarieerd, lekker en gezond.